Štítek: emoce

Jak si vážit sám sebe: 20 tajemství sebeúcty, sebevědomí a sebelásky

Pokud chcete šťastný život bez dramat, musíte se naučit respektovat sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!

ČLÁNKY

Jak začít od začátku a znovu objevit lásku, kterou jste ve vztahu ztratili

Když váš vztah padne na dno, rozchod není vždy řešením. Můžete se naučit, jak začít znovu a napravit váš vztah.

ČLÁNKY

Jak zlepšit svou komunikaci ve vztazích

Komunikace je životně důležitá. Schopnost mluvit otevřeně a upřímně s lidmi ve vašem životě vám umožňuje učit se reagovat a vytvářet trvalá pouta. Víte, ale jak ji můžete zlepšit?

ČLÁNKY

Jak zastavit emocionální utrácení ?

Co děláte, pokud máte špatný den ? Jdete si koupit něco hezkého na zlepšení nálady ? Co když to není správné řešení problémů ?

ČLÁNKY

Emocionální trauma: Osvoboďte se od minulosti

Bohužel, fráze „čas zahojí všechny rány“ není vždy pravdivá a lidé se i po čase ocitají s příznaky emocionálního traumatu. Co s tím ?

ČLÁNKY

Jaký je vliv základních emocí na lidské chování?

Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku prožíváme.

ČLÁNKY

Jaké jsou přírodní léky na depresi?

Opět tu máme ten „depresivní čas“ – pochmurné počasí, brzy tma. Na mnohé z nás toto období působí depresivně, ale nenechme se tím skolit. Víte, jaké jsou přírodní léky na depresi?

ČLÁNKY

7 fyzických příznaků, že jste mnohem více ve stresu, než si uvědomujete

Denně se setkáváme s mnoha stresovými situacemi. Někdy se však může stát, že je toho už na nás hodně a stres se začne projevovat i fyzicky. Jak a co s tím dělat?

ČLÁNKY