Rozdíl mezi perfekcionismem a zdravým úsilím
Přísný, neutuchající perfekcionismus dělá lidi nešťastnými, ale často na něm lpí a věří, že je to nezbytné pro produktivitu.
Přísný, neutuchající perfekcionismus dělá lidi nešťastnými, ale často na něm lpí a věří, že je to nezbytné pro produktivitu.
Odvěká otázka: „Mám mu napsat jako první?“, „Ale co mu mám vůbec psát?“ Máme odpovědi, které hledáte!
Být odolnější je dovednost, kterou můžeme zdokonalovat. Mít tento způsob myšlení znamená, že když čelíme nepřízni osudu, nikdy nevyjdeme z možností.
Opět tu máme ten „depresivní čas“ – pochmurné počasí, brzy tma. Na mnohé z nás toto období působí depresivně, ale nenechme se tím skolit. Víte, jaké jsou přírodní léky na depresi?
Denně se setkáváme s mnoha stresovými situacemi. Někdy se však může stát, že je toho už na nás hodně a stres se začne projevovat i fyzicky. Jak a co s tím dělat?
Každý z nás je občas ve stresu, ať už z práce nebo z běžných každodenních povinností. Je však potřeba naučit se metody, jak se ho úspěšně zbavit.