Fyzická intimita může být tmelem, který drží některé lidi pohromadě.
Sex s partnerem vás může učinit oba šťastnějšími
V roce 2015 článek v Journal of Sexual Medicine přinesl studii o heterosexuálních párech během třítýdenního období, kdy páry informovaly o sexuální aktivitě (jak masturbaci, tak sexuální aktivitě s partnerem), štěstí jednotlivce a vnímané štěstí jejich partnera.
Není divu, že jak muži, tak ženy uvedli, že jsou po styku se svým partnerem šťastnější. Ale zatímco štěstí žen souviselo spíše s jejich vztahem, u mužů se uvádělo, že štěstí souvisí jak s jejich vztahem, tak s jejich celkovou osobní náladou. Tento rozdíl byl ještě výraznější den po sexuálním setkání, kdy byly ženy stále optimističtější ohledně svého celkového vztahu a způsobu, jakým vnímaly chování svého partnera následující den.
Sex → Šťastná žena → Šťastný manžel → Šťastný vztah.
Vypadá to docela jednoduše, že?
Zajímavé je, že když došlo na otázku masturbace v manželství, muži spíše považovali masturbaci za projev negativity ve svém vztahu. Zdá se však, že ženy považovaly masturbaci za samostatnou sexuální rozkoš, která nesouvisela se sexem s jejich partnerem.
Co zachraňuje den? Sex nebo intimita?
Ve studii z roku 2017, kterou publikoval časopis Personality and Social Psychology Bulletin, se autoři snažili oddělit vztah mezi manželským sexem a štěstím, aby přesně zjistili, proč k tomu dochází. Jejich předpověď byla, že to byla prožívaná náklonnost více než samotný vrchol, který zlepšil pocity blízkosti, které vedly ke štěstí.
Ale testování jejich hypotézy bylo náročným úkolem, který spočíval ve spojení výsledků čtyř samostatných menších studií. První dvě studie zkoumaly vztah mezi sexem a blahobytem u více než 400 párů. V první studii byly páry požádány, aby uvedly míru láskyplných dotyků, frekvenci sexu a životní spokojenost.
Další dvě studie byly závislé na účastnících, kteří si 10 dní uchovávali záznamy v deníku. Tyto denní deníky prokázaly nárůst štěstí ihned po pohlavním styku, stejně jako o 10 hodin později. Protože však účastníci v pravidelných intervalech zaznamenávali svou náladu jako pozitivní nebo negativní, byly tyto deníky také schopny rozlišit něco docela zajímavého:
- Sex zvyšuje pozitivní náladu.
- Pozitivní nálada však statisticky pravděpodobně nepovede k sexu.
U všech účastníků bylo jasné, že aktivní sexuální život koreluje s pozitivnějším pohledem na život a celkovou životní spokojeností. Pokud však statisticky odečtete láskyplné doteky, vztah mezi frekvencí sexu a životní spokojeností je téměř nevýznamný. Existují také dlouhodobé účinky sexu a štěstí.
Aby bylo jasno:
- Více sexu neznamená šťastnější vztah, pokud koitální spojení nedoprovází fyzická a emocionální náklonnost.
- Šest měsíců po tomto 10denním experimentu páry, které pociťovaly více pozitivních emocí, konkrétně radosti a optimismu, hlásily vyšší spokojenost se vztahem – ale pouze v případě, že po sexu zažily pozitivní emoce.
Předpoklad v této studii je, že jsou to postkoitální interakce, které jsou důležité, ať už fyzické, jako je mazlení nebo ležení blízko sebe, nebo verbální, jako je sdílení intimních myšlenek a pocitů – nebo dokonce jednoduše detaily z rušného člověka. pracovní den, o kterém by se jinak nemuselo mluvit.
Co když vy nebo váš partner trpíte neurotismem?
Ačkoli existuje velké množství výzkumů, které podporují myšlenku, že sex a emocionální intimita, která následuje, může zlepšit úroveň štěstí v manželství, stále je na místě konstatovat, že sex může ve skutečnosti „zachránit“ nešťastné manželství.
Koneckonců, lidé, kteří jsou již ve svém manželství nešťastní, mohou mít menší pravděpodobnost, že si dovolí být natolik zranitelní, aby se zapojili do fyzické intimity ve vztahu, ve který již ztratili víru.
Existuje však částečná odpověď na otázku, zda sex může skutečně zachránit manželství nebo ne – alespoň pro některé lidi, někdy .
Ve studii z roku 2010 v Social Psychological and Personality Science se výzkumníci Russell a McNullty snažili konkrétně porozumět roli, kterou může hrát sex ve štěstí u vdaných jedinců, kteří trpí neuroticismem (genetická náchylnost k nevyrovnanosti). Přestože termín „neurotický“ používáme zcela výjimečně, definice neurotického jedince je jasně definována jako jedinec, který se snadno rozčílí nebo podráždí, rychle zažije (negativní) změnu nálady a trápí se častěji než ostatní lidé.
Není divu, že neurotičtí jedinci jsou také méně spokojeni ve vztazích a častěji se rozvedou.
Russell a McNullty sledovali 72 párů během prvních čtyř let manželství. Každých šest měsíců vedli odděleně rozhovory s oběma jednotlivci o jejich manželské spokojenosti a frekvenci sexu.
Russell a McNullty zjistili, že spokojenost v manželství nesouvisela s frekvencí sexuální aktivity, s výjimkou manželství, ve kterých se jeden nebo oba manželé kvalifikovali jako „neurotičtí“, jak bylo stanoveno nezávislým hodnocením.
Výzkumníci poměrně výmluvně předpokládali, že frekvence sexuální aktivity – a možná i následná náklonnost a emocionální intimita – pomáhá zaplnit „nedostatek štěstí“, který neurotičtí manželé obvykle mají.
Dokážete sexem napravit svou cestu k úspěšnému manželství?
Zdá se, že pro většinu lidí je otázka, zda sex může zachránit manželství, méně o kvantitě a více o kvalitě interakcí, které následují. Avšak pro ty, kteří trpí neuroticismem a nebo i podobnými problémy, jako je úzkost, přecitlivělost, nejistota a některé poruchy nálady, se zdá, že emocionální a fyzické spojení poskytované aktivním sexuálním životem může přispět ke šťastnějšímu a dlouhodobějšímu manželství.
Zdroje: psychologytoday.com, Unsplash.com