Body shaming aneb 8 způsobů, jak milovat své tělo bez ohledu na jeho nedokonalosti
Se všemi těmito standardy krásy je snadné spadnout do spirály nenávisti k tělu. Nepodléhejte tlaku! Milujte své tělo, ať se děje cokoliv!
Štítek: štěstí
7 znaků duševně silných lidí: důležité je vyrovnat se s minulostí
Jak zvládáte psychicky náročné životní momenty? Považujete se za emocionálně silného člověka?
Jak se naučit cennou životní dovednost: Sebeuklidňování
Sebeuklidnění vás může dostat přes některé z nejnáročnějších dnů, pomůže vám zvládnout pocity zranění, hněvu nebo smutku. Jak se to naučit? Hlavní je problémy nedusit v sobě.
10 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu
Každý z nás je občas ve stresu třeba z práce nebo z běžných každodenních povinností. Je však potřeba naučit se metody, jak se ho úspěšně zbavit.
Jak si vážit sám sebe: 20 tajemství sebeúcty, sebevědomí a sebelásky
Pokud chcete šťastný život bez dramat, musíte se naučit respektovat sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!
10 důvodů, proč je těžké opustit nezdravý vztah
Trápíte se v nefunkčním vztahu, ale nemáte odvahu odejít ? Zde je 10 důvodů, proč tomu tak může být.
5 způsobů, jak nám upřímná laskavost může zlepšit život
Laskavost k druhým může posílit naše vlastní fyzické a duševní zdraví.
Šťastně až do smrti: Psychologické výhody manželství a závazku
Pokud si myslíte, že manželství není nic jiného než cár papíru, připravte se na překvapení. Manželství má mnoho výhod, o kterých jste možná ani neuvažovali.
Láska a náklonnost: Kouzelná jiskra v dlouhodobých vztazích
Všichni víme, že v novém vztahu je spousta lásky a náklonnosti, ale proč zapomínáme na její důležitost, když jsme v dlouhodobém vztahu?
Rozdíl mezi perfekcionismem a zdravým úsilím
Přísný, neutuchající perfekcionismus dělá lidi nešťastnými, ale často na něm lpí a věří, že je to nezbytné pro produktivitu.