Sebedůvěra je důvěra ve vaše dovednosti, volby a hodnoty. Vychází z vašeho nitra a dalo by se říct, že se jedná o jakési poznání vašich silných a slabých stránek. Zároveň umění o sobě stále myslet pozitivně. Což je velmi důležité hlavně v dnešní době.
Vášeň v podstatě zahrnuje intenzivní pocity touhy po partnerovi (emocionálně i sexuálně). Obecně jsou šťastnější ti lidé, kteří mají ve vztahu více vášně. Jak ji tedy znovu ve vztahu probudit ?
Setkáváte se v běžném životě s genderovými stereotypy? Jaký na ně máte pohled? Skutečně musí žena nosit šaty a muž živit rodinu?
Pravděpodobně podceňujete dopad toho malého aktu laskavosti. Nový výzkum ukazuje, jak prospěšná je laskavost pro dárce i příjemce.
Polyamorie je druh nemonogamního vztahu. Ale co to vlastně znamená pro páry žijící v takovém vztahu? V čem je to jiné než monogamní vztahy?
Pokud chcete šťastný život bez dramat, musíte se naučit respektovat sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!
Co děláte, pokud máte špatný den ? Jdete si koupit něco hezkého na zlepšení nálady ? Co když to není správné řešení problémů ?
Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku prožíváme.
V běžném životě existuje nespočet příležitostí říct něco, co zlepší den druhého člověka. Můžeme například poskytnout zpětnou vazbu na práci, kterou udělal někdo jiný, poradit mu, jak zlepšit jeho výkon, dát mu srdečný kompliment nebo vyjádřit svou vděčnost za něco, co pro nás udělal.
Sebevědomí je pocit důvěry ve své schopnosti, vlastnosti a úsudek. Důvěra je důležitá pro zdraví a psychickou pohodu. Naučte se být sebevědomější a získejte výhody plynoucí ze zvýšení své důvěry a víry v sebe sama.
