Jak zastavit emocionální utrácení ?
Co děláte, pokud máte špatný den ? Jdete si koupit něco hezkého na zlepšení nálady ? Co když to není správné řešení problémů ?
Štítek: sebevědomí
4 důvody, proč lidé váhají říkat laskavá slova
V běžném životě existuje nespočet příležitostí říct něco, co zlepší den druhého člověka. Můžeme například poskytnout zpětnou vazbu na práci, kterou udělal někdo jiný, poradit mu, jak zlepšit jeho výkon, dát mu srdečný kompliment nebo vyjádřit svou vděčnost za něco, co pro nás udělal.
Jak být sebevědomější: 9 tipů, které fungují
Sebevědomí je pocit důvěry ve své schopnosti, vlastnosti a úsudek. Důvěra je důležitá pro zdraví a psychickou pohodu. Naučte se být sebevědomější a získejte výhody plynoucí ze zvýšení své důvěry a víry v sebe sama.
Vztahy a doba sociálních sítí?
Na jedné straně nám sociální média pomáhají spojit se s blízkými, sdílet informace a objevovat nové produkty, které bychom jinak možná nikdy nenašli. Na druhou stranu jsou sociální média spojována s destruktivními pocity, jako je osamělost , narcismus a nízké sebevědomí. Pro partnerský vztah mohou být sociální média obzvláště škodlivá.
3 způsoby, jak mít lepší den
Schopnost proměnit špatný den v dobrý není nic nemožného. Zkuste aplikovat tyto tři věci, které vám pomohou zahnat negativní náladu.