Rakovina prsu aneb vše co potřebujete vědět
Měsíc říjen je celosvětově připomínán jako měsíc boje proti rakovině prsu. Víte jaká je prevence a co dělat pokud si v prsu nahmatáte bulku?
Autor: Sandra Junková
Jak poznat akutní otravu alkoholem a co dělat?
Rychlá konzumace velkého množství alkoholu může vést k otravě alkoholem, která se vyznačuje hned několika příznaky. Co dělat v případě otravy alkoholem? Jak někomu dokázat pomoci, abychom zabránili nežádoucím následkům?
Osobní intimita jako přehlížené antidepresivum
Deprese je běžně spojována se zklamáním v kariéře, finančními neúspěchy a narušením běžných rutin – zejména spánkových vzorců – a také se sociálními tlaky a konflikty v osobních vztazích. Právě tento poslední faktor upoutal moji pozornost v souvislosti s depresí.
Co je to stalking a jak se bránit?
Co když vás někdo sleduje, obtěžuje, neustále se vám vnucuje, je vámi posedlý? Co když jeho zaujatost překročí meze? Co s tím?
Body shaming aneb 8 způsobů, jak milovat své tělo bez ohledu na jeho nedokonalosti
Se všemi těmito standardy krásy je snadné spadnout do spirály nenávisti k tělu. Nepodléhejte tlaku! Milujte své tělo, ať se děje cokoliv!
7 znaků duševně silných lidí: důležité je vyrovnat se s minulostí
Jak zvládáte psychicky náročné životní momenty? Považujete se za emocionálně silného člověka?
Jak se naučit cennou životní dovednost: Sebeuklidňování
Sebeuklidnění vás může dostat přes některé z nejnáročnějších dnů, pomůže vám zvládnout pocity zranění, hněvu nebo smutku. Jak se to naučit? Hlavní je problémy nedusit v sobě.
10 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu
Každý z nás je občas ve stresu třeba z práce nebo z běžných každodenních povinností. Je však potřeba naučit se metody, jak se ho úspěšně zbavit.
5 návyků, které způsobují, že ženy přitahují toxickou lásku
Při hledání lásky a šťastného vztahu můžeme narazit na případy, kdy se vztah stává toxickým. Ale proč tomu tak je ? Je to snad naše chyba ?
Kyberšikana jako stále aktuálnější problém
Setkali jste se někdy s kyberšikanou ? Co to vlastně je, co dělat pokud jste obětí/tyranem nebo jak někomu pomoci ? V naší „moderní době“ je kyberšikana stále aktuálnějším tématem.