10 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu
Každý z nás je občas ve stresu třeba z práce nebo z běžných každodenních povinností. Je však potřeba naučit se metody, jak se ho úspěšně zbavit.
Štítek: zdraví
EMDR jako rychlá a účinná terapie
Říká se, že „čas zahojí všechny rány“. V některých případech je však rána tak hluboká, že je potřeba hojení trochu pomoci.
PROBLÉMY REPRODUKČNÍHO ZDRAVÍ aneb co je to endometrióza?
Endometrióza může být velmi bolestivým stavem. Touto zdravotní obtíží trpí každá 10 z nás a přitom většina lidí ani netuší, že něco takového existuje.
Osteoporóza: Známky „tiché nemoci“, které ženy potřebují vědět
Osteoporóza – onemocnění které často postupuje bez jakýchkoli příznaků nebo bolesti a je zjištěno až při zlomenině kostí. Existují způsoby léčby ?
Emocionální trauma: Osvoboďte se od minulosti
Bohužel, fráze „čas zahojí všechny rány“ není vždy pravdivá a lidé se i po čase ocitají s příznaky emocionálního traumatu. Co s tím ?
5 způsobů, jak nám upřímná laskavost může zlepšit život
Laskavost k druhým může posílit naše vlastní fyzické a duševní zdraví.
Šťastně až do smrti: Psychologické výhody manželství a závazku
Pokud si myslíte, že manželství není nic jiného než cár papíru, připravte se na překvapení. Manželství má mnoho výhod, o kterých jste možná ani neuvažovali.
5 důvodů, proč se přejídáme
Nadváha a obezita jsou multifaktoriální stavy s významnými psychosociálními a environmentálními přispěvateli. Většina z nás se přejídá. Zde je důvod a co s tím můžeme dělat.
Pořád hladový? 7 možných příčin neukojitelné chuti k jídlu
Mate neustále pocit hladu? Co s tím a jaké to muže mít příčiny?
Jaké jsou přírodní léky na depresi?
Opět tu máme ten „depresivní čas“ – pochmurné počasí, brzy tma. Na mnohé z nás toto období působí depresivně, ale nenechme se tím skolit. Víte, jaké jsou přírodní léky na depresi?