Sebedůvěra je důvěra ve vaše dovednosti, volby a hodnoty. Vychází z vašeho nitra a dalo by se říct, že se jedná o jakési poznání vašich silných a slabých stránek. Zároveň umění o sobě stále myslet pozitivně. Což je velmi důležité hlavně v dnešní době.
Předsudek – zaujatý názor o někom založený na příslušnosti této osoby k určité skupině. Ačkoli si to mnozí neuvědomují, předsudky má většina lidí. Co s tím ?
Bohužel, fráze „čas zahojí všechny rány“ není vždy pravdivá a lidé se i po čase ocitají s příznaky emocionálního traumatu. Co s tím ?
Laskavost k druhým může posílit naše vlastní fyzické a duševní zdraví.
Přísný, neutuchající perfekcionismus dělá lidi nešťastnými, ale často na něm lpí a věří, že je to nezbytné pro produktivitu.
Být odolnější je dovednost, kterou můžeme zdokonalovat. Mít tento způsob myšlení znamená, že když čelíme nepřízni osudu, nikdy nevyjdeme z možností.
Setkáváte se v běžném životě s genderovými stereotypy? Jaký na ně máte pohled? Skutečně musí žena nosit šaty a muž živit rodinu?
Být vděčný a velkorysý může být každý z nás – měl by být každý z nás. Co pro to můžeme udělat? Jak být lepší?
Už vás nebaví prosit o pozornost svého partnera? Máte často pocit, že vaše potřeba náklonnosti není naplněna? Být v této pozici může způsobit, že se budete cítit zraněni, odmítnutí, frustrovaní.. Co s tím?
Rozvod je něco, čím nikdo nechce projít. Ačkoli v některých případech je to pro rodinu lepší. Znáte způsoby chování, které rozvod předpovídají?
