5 způsobů, jak nám upřímná laskavost může zlepšit život
Laskavost k druhým může posílit naše vlastní fyzické a duševní zdraví.
Štítek: úspěch
Rozdíl mezi perfekcionismem a zdravým úsilím
Přísný, neutuchající perfekcionismus dělá lidi nešťastnými, ale často na něm lpí a věří, že je to nezbytné pro produktivitu.
Odolnost a schopnost improvizovat
Být odolnější je dovednost, kterou můžeme zdokonalovat. Mít tento způsob myšlení znamená, že když čelíme nepřízni osudu, nikdy nevyjdeme z možností.
Jak si vážit sám sebe: 20 tajemství sebeúcty, sebevědomí a sebelásky
Pokud chcete šťastný život bez dramat, musíte se naučit respektovat sami sebe. Pak se nikdy nespokojíte s ničím menším, než si skutečně zasloužíte!
Jak zastavit emocionální utrácení ?
Co děláte, pokud máte špatný den ? Jdete si koupit něco hezkého na zlepšení nálady ? Co když to není správné řešení problémů ?
10 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu
Každý z nás je občas ve stresu, ať už z práce nebo z běžných každodenních povinností. Je však potřeba naučit se metody, jak se ho úspěšně zbavit.
8 největších výhod štědrosti
Být štědrý může mít dramatický dopad na kvalitu vašeho života. Jaké jsou hlavní výhody této zřídka se vyskytující vlastnosti?
4 důvody, proč lidé váhají říkat laskavá slova
V běžném životě existuje nespočet příležitostí říct něco, co zlepší den druhého člověka. Můžeme například poskytnout zpětnou vazbu na práci, kterou udělal někdo jiný, poradit mu, jak zlepšit jeho výkon, dát mu srdečný kompliment nebo vyjádřit svou vděčnost za něco, co pro nás udělal.
Jak být sebevědomější: 9 tipů, které fungují
Sebevědomí je pocit důvěry ve své schopnosti, vlastnosti a úsudek. Důvěra je důležitá pro zdraví a psychickou pohodu. Naučte se být sebevědomější a získejte výhody plynoucí ze zvýšení své důvěry a víry v sebe sama.
Jak se naučit cennou životní dovednost: Sebeuklidňování
Sebeuklidnění vás může dostat přes některé z nejnáročnějších dnů, pomůže vám zvládnout pocity zranění, hněvu nebo smutku. Jak se to naučit ?