Jak zastavit emocionální utrácení ?
Co děláte, pokud máte špatný den ? Jdete si koupit něco hezkého na zlepšení nálady ? Co když to není správné řešení problémů ?
Rubrika: Psychologie
6 způsobů, jak se ve své práci cítit lépe
Pokud se každé ráno vzbudíte a nechce se vám do práce, může si to vybrat vážnou daň na vašem štěstí a pohodě. I lidé, kteří milují svou práci, se čas od času nudí, frustrují nebo jsou nespokojeni s některými aspekty své práce. Co tedy dělat, abyste se vyvarovali těmto pocitům ? Zde je 6 rad jak si pracovní dobu zpříjemnit.
Jak může smutek ovlivnit váš vztah?
Smutek může do vztahů přijít nečekaně. Když někdo zažije ztrátu, může být pro něj obtížné udržovat zdravé vztahy.
Jaký je vliv základních emocí na lidské chování?
Existuje mnoho různých typů emocí, které mají vliv na to, jak žijeme a komunikujeme s ostatními. Občas se může zdát, že jsme těmito emocemi ovládáni. Volby a činy, které děláme, jsou ovlivněny emocemi, které v daném okamžiku prožíváme.
Jaké jsou přírodní léky na depresi?
Opět tu máme ten „depresivní čas“ – pochmurné počasí, brzy tma. Na mnohé z nás toto období působí depresivně, ale nenechme se tím skolit. Víte, jaké jsou přírodní léky na depresi?
Jak může trauma ovlivnit váš vztah?
Prožili jste vy nebo váš partner traumatický zážitek a bojujete s následky? Jak druhému pomoci a jak se s tím vyrovnat?
8 největších výhod štědrosti
Být štědrý může mít dramatický dopad na kvalitu vašeho života. Jaké jsou hlavní výhody této zřídka se vyskytující vlastnosti?
4 důvody, proč lidé váhají říkat laskavá slova
V běžném životě existuje nespočet příležitostí říct něco, co zlepší den druhého člověka. Můžeme například poskytnout zpětnou vazbu na práci, kterou udělal někdo jiný, poradit mu, jak zlepšit jeho výkon, dát mu srdečný kompliment nebo vyjádřit svou vděčnost za něco, co pro nás udělal.
Jak být sebevědomější: 9 tipů, které fungují
Sebevědomí je pocit důvěry ve své schopnosti, vlastnosti a úsudek. Důvěra je důležitá pro zdraví a psychickou pohodu. Naučte se být sebevědomější a získejte výhody plynoucí ze zvýšení své důvěry a víry v sebe sama.
Jak blízko být svému partnerovi?
Obecně platí, že čím více toho k sobě pár cítí, tím je vztah šťastnější. Více však není vždy lepší a různí lidé potřebují různou míru blízkosti se svým partnerem.