5 důvodů, proč se přejídáme
Nadváha a obezita jsou multifaktoriální stavy s významnými psychosociálními a environmentálními přispěvateli. Většina z nás se přejídá. Zde je důvod a co s tím můžeme dělat.
Nadváha a obezita jsou multifaktoriální stavy s významnými psychosociálními a environmentálními přispěvateli. Většina z nás se přejídá. Zde je důvod a co s tím můžeme dělat.
Mate neustále pocit hladu? Co s tím a jaké to muže mít příčiny?
Bohužel, fráze „čas zahojí všechny rány“ není vždy pravdivá a lidé se i po čase ocitají s příznaky emocionálního traumatu. Co s tím ?
Denně se setkáváme s mnoha stresovými situacemi. Někdy se však může stát, že je toho už na nás hodně a stres se začne projevovat i fyzicky. Jak a co s tím dělat?
Objevují se vám na nehtech bílé skvrny? Víte, co to znamená a v jakém případě je vhodné navštívit lékaře?
Měsíc říjen je celosvětově připomínán jako měsíc boje proti rakovině prsu. Víte jaká je prevence a co dělat pokud si v prsu nahmatáte bulku?
Mnoho z nás trápí lámání nehtů, vypadávání vlasů nebo jejich nedostatek. Za tímto problémem se z větší části ukrývá nedostatek keratinu. Jak ale jeho tvorbu přirozeně podpořit?
Už se vám někdy stalo, že jste si dali dohromady ten nejlepší letní outfit, pak jste se podívali do zrcadla a všimli jste si nevkusných pupínků na vašich pažích? Co jsou zač? Jak se jich zbavíte?
Sprcha může být extrémně uvolňující a osvěžující, a proto jsme často v pokušení stát pod vodou po delší dobu a jen se namáčet v horkém proudu. O tom není pochyb, sprchování může být příjemné, ale přemýšleli jste někdy o tom, jak sprchování ovlivňuje vaši pokožku?
Špatný spánek je častým problémem mnoha lidí. Dle statistik, až 30 % všech dospělých má problém usnout nebo spát celou noc. Bohužel problémy se spánkem mohou vést k mírným i mnohem závažnějším následkům. Proč tomu tak je a co s tím dělat ?